DETOX YOUR HEART | Bữa tối thư giãn cùng Kịch hình thể | Outdoor Dinner with Silent Comedy

[English Below]

DETOX YOUR HEART - Thải độc trái tim, cảm nhận hạnh phúc.

Đây là dự án buổi tối thư giãn cùng kịch đầu tiên của Lục Đục kết hợp với đạo diễn Hà Huy Anh. Các bạn chẳng cần chuẩn bị gì, chỉ cần tan làm ra đến ngay với DETOX YOUR HEART. Bước vào một không gian ngoài trời trong lành yên tĩnh, các bạn sẽ được ăn tối, uống trà, xem kịch để có một buổi thư giãn nhẹ nhàng nhưng không kém phần độc đáo sau một tuần làm việc căng thẳng.

“Detox” là liệu pháp thải độc tố cho cơ thể bằng cách giảm lượng thức ăn nạp vào giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Từ khái niệm đó, để “detox your heart” thì ta giảm lượng cảm nhận nạp vào thông qua các giác quan để giúp trái tim – vốn đã rất mệt mỏi vì phải nạp quá nhiều thứ xúc cảm mỗi ngày – trở nên khỏe mạnh hơn.

Xuyên suốt DETOX YOUR HEART là nhạc acoustic nhẹ nhàng du dương được chơi trực tiếp. Đầu tiên, các bạn sẽ được phục vụ bữa tối là salad được làm từ rau sạch kết hợp với thịt giàu protein, một món ăn tốt cho sức khỏe. Tụi mình lựa chọn món ăn này là vì bữa tối nên là bữa ăn ít nhất trong ngày để tốt cho sức khỏe (tụi mình sẽ chia sẻ thêm những bài viết khoa học liên quan trên fanpage). Sau đó các bạn sẽ được uống trà nóng trong ấm đun liên tục để làm sạch và thanh cổ họng.

Đặc biệt nhất  là tiết mục kịch không lời thoại. Thay vì gọi là kịch hình thể, thì mình sẽ dùng “không lời thoại” để các bạn dễ hình dung là nó liên quan tới chủ đề “Detox”. Tinh giản đi lời thoại, diễn viên và khán giả sẽ cùng tập trung biểu cảm, hành động của nhân vật để cảm nhận , cũng là một cách để luyện tập cho trái tim nhạy cảm hơn. “Trăm nghe không bằng mắt thấy” - lời nói có thể giả dối, chứ ánh mắt, hành động thì không.

Nhẹ đi một phần đôi tai sẽ giúp ta nhìn đời bằng đôi mắt chân thật.

Cuối cùng, tụi mình sẽ chuẩn bị cho các bạn một tờ giấy nhỏ để ghi những điều bạn phiền lòng rồi treo lên cây trước khi về(đương nhiên sẽ giấu tên). Vì sau khi được thư giãn, trái tim đã nhẹ nhàng, các bạn cũng sẽ  nhìn nhận những vấn đề đã xảy ra một cách nhẹ nhàng hơn. Ghi ra, đọc lại, rồi để nó lại, nhẹ lòng để bước tiếp một ngày mai tích cực và năng lượng hơn.

Vì sao tụi mình làm DETOX YOUR HEART?

Cuộc sống ngày càng phát triển, để phục vụ con người, từ thức ăn, nước uống, tới các hình thức giải trí, thiết bị điện tử đều ngày càng phức tạp hơn và nhanh hơn. Nhiều người sẽ muốn một bữa ăn với món chính, tráng miệng, nước giải khát được chế biến kì công bằng nhiều nguyên liệu lạ, giải trí thì chọn nhanh một chiếc clip hài hước có lời thoại ngắn và nhiều hiệu ứng mới lạ, thậm chí tới việc hít thở thì luôn là khói bụi kẹt xe và không khí được làm lạnh nhanh từ máy lạnh. Nhịp sống vội vã hối hả làm cho con người có ít thời gian lại mà còn muốn làm nhiều thứ hơn, nên khi gặp vấn đề nào đó họ cũng phản ứng thật nhanh như tức giận, chỉ trích rồi  giải tỏa bằng cách đăng trạng thái lên mạng xã hội, đi nhậu. đi quẩy...

Thông qua DETOX YOUR HEART, tụi mình muốn các bạn trải nghiệm một lối sống “buông bỏ - nhẹ lòng”. Buông bỏ không phải là né tránh, mà là đối mặt mọi thứ với tâm hồn nhẹ nhàng nhất. 

  Đừng nhầm lẫn cảm xúc nhất thời với nhìn nhận tổng quát, để mà đánh mất nhiều cơ hội quan trọng trong đời mình. Hãy tập luyện “để dành” vấn đề lại, làm tiếp để hoàn thành công việc, sau đó kiếm một nơi thư giãn, lắng nghe những thanh âm trong cuộc sống cũng như lắng nghe trái tim của chúng ta, rồi nhìn lại vấn đề đó, các bạn sẽ thấy mọi thứ đều nhẹ nhàng và có thể giải quyết được.

Đã bao lâu rồi bạn không dừng lại và lắng nghe trái tim? 

Hãy đến DETOX YOUR HEART để cho trái tim một cơ hội giải bày nhé!

• Thứ sáu 09.04.2021 (Đã hết vé)
• Thứ sáu 16.04.2021

[English Caption]

This is the very first relaxing drama project of Luc Duc in association with director Ha Huy Anh. You do not need to prepare anything before the play, just get off work and come to DETOX YOUR HEART. Waiting for you is a cozy dinner with healthy food and herbal tea, and especially brilliant short plays by Luc Duc, which creates a gently relaxing and unique evening after a stressful working week.

"Detox" is a therapy that detoxifies the body by reducing food intake to help the body stay healthy. From that concept, in order to "detox your heart", we reduce the amount of sensory intake through senses to help our heart - which is already tired of having to consume too many emotions every day - to become healthier. 

Throughout the evening, there is live melodious and soothing acoustic music. First of all, you will be served  healthy food for dinner, which is salad made from clean vegetables combined with protein-rich meat. We chose salad because dinner should be the lightest meal of the day (we will share more scientific articles relating to this on our fanpage). After that, you will drink hot tea, continuously heated to clean and clear your throat.

The most important part of this project is the MIME. Instead of calling it MIME, we will call “silent comedy” so that you can easily imagine how it is related to the topic "Detox". Without talking, actors and audiences will focus on the character's expressions and actions to feel, this is a good way to listen to a more sensitive heart. "A picture is worth a thousand words" - words can be false, but the look of eyes, actions cannot. Less using ears will help us see this life with our genuine eyes.

Finally, we will prepare you a small piece of paper to write down your own sorrows, anxieties haunting you and negative thoughts hovering around your head (anonymity), then hang it on a tree before leaving. After relaxing, your heart will be lighter, you will also acknowledge the problems that happened, in the most gentle way. Write it down, reread it, then leave it behind, and be ready for more positive and energetic tomorrow.

By this project, we want you to experience a "letting go - relieved" lifestyle. To let go is not about avoiding, but about facing everything with the lightest hearts. The world has increasingly developed, from food, drinks, entertainment, to even electronic devices,to indulge increasing demands from humans. You will want a meal with main course, dessert, and drink that is crafted from exotic ingredients, watch something funny with brilliant special effects and breathe in an enclosed room with air-conditioner under the hot weather of Saigon. The hustle and bustle of life makes you tend to react quickly like anger, criticism when having problems, and then posting your status on social networks, having a lot of beers to relieve stress ... Do not confuse your transient emotions with general outlooks, or you may lose the important things in your life. Practice “saving” problems, continue to get the job done, then find a place to relax, listen to sounds of life and to our own hearts, finally go back to the problem. As a result, you probably find it easy to solve any problems. 

See you on: 

• Friday 09.04.2021 (Sold out)
• Friday 16.04.2021