Lớp Aikido cho người mới bắt đầu

Lớp Aikido căn bản dành cho những người mới bắt đầu tập Aikido. Lớp tập trung chủ yếu vào nguyên lý vận động đúng cách và phương pháp cân bằng giữa thể xác và tinh thần dựa trên đòn thế căn bản của Aikido.

LỚP AIKIDO CHO NGƯỜI MỚI:
- Lịch tập cố định: Thứ 7, 17h - 18h30
- Khai giảng: 5/8/2017

CÁC LỚP CƠ BẢN KHÁC
(Học viên có thể chọn học thêm các lớp cơ bản khác tại Seishinkan Dojo)
- Thứ 2: 19h00 - 20h30 
- Thứ 3: 9h00 - 10h30 
- Thứ 4: 6h30 - 8h00
- Thứ 5: 9h00 - 10h30 
- Thứ 6: 19h00 - 20h30 
- Thứ 7: 9h00 - 10h30 
- Chủ Nhật: 9h00 - 10h30 

MỘT SỐ CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
1. Tôi có quá lớn tuổi để tập Aikido?
TL: Aikido, đặc biệt là Ki Aikido thích hợp cho hầu hết các lứa tuổi, độ tuổi 30 vẫn rất thuận lợi để tập Aikido. Thậm chí hiện tại, CLB cũng có một số thành viên 50, 60 tuổi cũng đến tập và tập rất tốt

2. Trẻ em mấy tuổi có thể tập được Aikido?
TL: Các em từ 13 đến 15 tuổi hoàn toàn có thể theo học lớp cơ bản cho người lớn. Với các bé từ 5 đến 12 tuổi, bạn nên cho bé học lớp trẻ em ( Các lớp trẻ em hiện tại đều đã đủ học viên. Khi có lớp mới mỏ, CLB sẽ thông báo trên fanpage, bạn vui lòng chờ đợi)

3. Tôi thể chất kém/hạn chế vận động có tập được Aikido không?
TL: Với những bạn có thể chất kém, ban đầu Ki Aikido sẽ giúp bạn rèn luyện thêm về tinh thần. Khi tinh thần khá lên rồi thể chất cũng tốt dần lên theo. Do đó, bạn hoàn toàn có thể tập Aikido

Với những bạn bị hạn chế vận động (do bẩm sinh hoặc chấn thương), bạn nên đến tập thử trước khi đăng ký chính thức. Nếu có thể tập được, CLB sẽ tư vấn thêm cho bạn về cách tập luyện phù hợp

4. Chương trình tập luyện mỗi buổi sẽ như thế nào?
TL: Mỗi buổi tập sẽ có 2 phần chính
- Đầu buổi các bạn sẽ được tập các nguyên lý cơ bản trong Ki Aikido: tư thế đứng đúng, hanmi đúng, di chuyển đúng, giữ khoảng cách an toàn và các bài tập giúp thả lỏng, cảm nhận đối phương
- Phần thứ 2 sẽ tập về các đòn thế trong Aikido
Thời lượng mỗi phần sẽ phụ thuộc vào trình độ lớp. Ngoài ra, một số buổi tập sẽ có thêm phần hít thở với Ki

5. Tôi có thể tập thử được chứ?
TL: Bạn có thể tập thử 1 buổi trước khi đăng ký chính thức. Ngoài ra, bạn cũng có thể đến thăm quan lớp bất cứ lúc nào bạn muốn.

Cám ơn bạn đã quan tâm tới chương trình tập luyện của CLB!