Sống Không STRESS

Khi cảm thấy stress, hầu như mọi người đều nghĩ đến thay đổi hoàn cảnh bên ngoài mà theo họ là nguyên nhân gây ra khó chịu cho họ như đi nghỉ mát, uống rượu, mua sắm, thay đổi công việc, mối quan hệ, đi spa, giải trí hoặc làm việc nhiều hơn, đạt được nhiều thứ hơn... 

Khi những thay đổi này suông sẻ, chúng ta cũng giải tỏa sự nặng nề của mình một phần nào.
Vấn đề không nằm ở sự việc bên ngoài hay người khác, mà ở sức mạnh nội tâm. Khi tôi mạnh mẽ và đứng thế chủ động, thì không điều gì có thể là áp lực đối với tôi. Cách nhìn nhận sự việc tiêu cực và vội vã luôn là nguyên nhân dẫn đến lo sợ. Làm thế nào để có thể tận hưởng cuộc sống hơn mà không cần phải lo lắng, stress và lo sợ?

Chia sẻ từ học viên đã tham dự khóa học:

“Khóa học nâng tầm suy nghĩ của tôi hơn, giúp tôi có cách nhìn rộng mở khoáng đạt về cuộc sống, giúp bản thân chủ động làm chủ tư duy, cảm xúc của mình và mở ra cho tôi thêm hy vọng. Tôi rất mong chờ được khám phá nhiều hơn “tôi là ai”.” – Học viên Phan Thị Kiều Trang, Nội trợ, 41t

“Khóa học đã giúp mình hiểu rõ về stress theo một khía cạnh khoa học và tìm ra được cốt lõi của nguyên nhân stress.” – Học viên Lý Thị Ngọc Hiền, Nhân viên VP, 23t

“Em rất thích khóa học này. Khóa học giúp em giải quyết được những điều mà em đang gặp phải trong công việc và gia đình.” – Học viên Nguyễn Chí Linh, Nhân viên Kinh doanh, 26t