Mini Retreat Gieo hạt yêu thương | Tiền Giang | 03-05/06/2022

Mini Retreat Gieo hạt yêu thương | Tiền Giang | 03-05/06/2022

"Chăm sóc tự thân, thiết lập tâm bình an là điều kiện cơ bản để giúp bạn không tạo khổ đau cho chính mình và cho người khác. Một khi bạn biết cách gỡ bom bên trong bạn thì bạn sẽ biết cách giúp người thương của mình gỡ bom bên trong họ. Ít nhất bạn cần có một chút bình tĩnh, an vui, và từ bi." Thầy Thích Nhất Hạnh

Nhiều người trong chúng ta đã mất khả năng lắng nghe và sử dụng lời yêu thương, hòa ái. Khi không có khả năng lắng nghe người khác hay không được lắng nghe, chúng ta cảm thấy rất cô đơn, đôi khi chỉ mười phút lắng nghe sâu cũng đủ để mang lại bình yên và nụ cười. Hãy cùng bắt đầu hành trình lắng nghe chính mình, hiểu và thương chính mình, từ những hạt mầm gieo trong lòng bạn.

GIEO HẠT YÊU THƯƠNG

Là một chuyến mini retreat (hành trình du lịch chăm sóc thân - tâm - trí) mà be-in và Forest Link có thể mang lại cho bạn những giây phút tĩnh tại, những hoạt động giúp bạn tìm về sự bình yên, nhận diện được nguồn năng lượng tự thân, khởi sự thật nhiều năng lượng và niềm an nhiên cho một vườn tâm nhiều hoa trái thơm lành.

Hành trình gieo trồng hạnh phúc trong từng bước chân và hơi thở, kết thúc hành trình bạn sẽ nhận ra mình giàu có biết bao, đón nhận cuộc sống với tinh thần cởi mở, trái tim ấm áp và tâm trí sáng suốt.

Đi cùng chúng mình bạn sẽ được trải nghiệm:

- Tắm rừng: Shinrin-yoku (浴) kết hợp Hán tự của hai chữ “khu rừng” và “phòng tắm”, và được dịch là tắm rừng. Từ cái tên cho thấy, tắm rừng về cơ bản là việc bạn dành thời gian trong một khu vực nhiều cây cối và “đắm mình” dưới tán cây (cho dù bạn làm việc hay nghỉ ngơi).
- Múa sáng tạo: Lắng nghe cơ thể, hướng sự tập trung vào bên trong, để trí tượng tượng, cảm xúc dẫn dắt cơ thể biểu đạt qua những chuyển động thuần khiết. Phương pháp này không dùng đến kinh nghiệm múa, kỹ thuật, hay những kế hoạch, ý tưởng về nghệ thuật. . Múa sáng tạo giúp bạn học cách giải phóng những cảm xúc bị chèn ép, đè nén trong lòng gây cảm giác tiêu cực; khơi thông sự sáng tạo, tự tin, tình yêu với bản thân; trở về kết nối sâu hơn với chính mình, mọi người và cuộc sống xung quanh.
- Vẽ trị liệu: Hành trình đưa bạn trở lại làm bạn với em bé hồn nhiên bên trong bạn, lắng nghe sâu tiếng nói bên trong, diễn bày nội tâm mà không ngần ngại đúng, sai hay có ai phán xét và sẵn sàng chơi đầy ngẫu hứng với sắc màu, để từ đó bạn được phục hồi năng lượng và duy trì hạnh phúc, bình an.
- Thưởng trà: Pha trà, uống trà và có mặt trọn vẹn cho chính mình cùng ly trà, đắm mình trong thiên nhiên núi rừng là một trong những phương pháp ngồi yên, tĩnh lặng mang đến cho bạn sự thoải mái, an lạc và hạnh phúc.
- Vòng tròn sẻ chia: Một vòng tròn tâm tình ấm cúng là dịp để bạn mở lòng lắng nghe chính mình, lắng nghe yêu thương xung quanh.
- Thưởng thức món quà ẩm thực từ thực vật: các bữa ăn thuần thực vật được kết hợp độc đáo với thực phẩm theo mùa tại địa phương giúp bạn sẽ có một chuyến du lịch "biết đủ" và hạnh phúc.
- Nấu ăn: trải nghiệm nấu ăn mang lại niềm vui ngay tức khắc khi bạn không bị lo âu hay những dự án cuốn đi. Món ăn ngon lành không chỉ từ nguyên liệu mà phải được chế biến bằng hỷ lạc và tình thương, từ đó trở thành nhịp cầu kết nối yêu thương. Điều bạn cần là để bình an, hạnh phúc trong tim mình được biểu hiện thông qua hành trình nêm nếm yêu thương và chế tác hạnh phúc.
- Khám phá văn hóa địa phương: Tham quan miền sông nước bằng xe đạp/thuyền, trải mình cùng Đờn ca tài tử, giao lưu văn hóa địa phương mang đến cho bạn xúc cảm tươi mới, gần gũi với mảnh đất và con người miền Tây mộc mạc, giản dị mà chân tình.
- Thực hành chánh niệm: Là đưa ý thức trở về có mặt, vì chính bạn, vì sự sống, vì người bạn thương. Là giọi ý thức minh mẫn vào mọi hoạt động của thân khẩu ý, làm cho rạng rỡ những chiếc lá khô, những viên sỏi nhỏ, những cành củi mục, những cơn gió mát... làm cho rạng rỡ tất cả mọi đường đi nẻo về của tâm, của ý.

Chương trình của chúng mình xin phép không nhận nhiều người vì vườn rừng không thích quá đông người một lúc. Mỗi retreat chúng mình chỉ đi chơi cùng 15 bạn để giúp rừng cây, vườn xanh không bị mệt, không phải xử lý nhiều chất thải từ chúng ta, để be-in và Forest Link có thể chăm sóc bạn được tốt hơn. Một phần lợi nhuận của dịch vụ từ be-in và Forest Link sẽ sử dụng để trồng cây, tái tạo lại rừng. Không chỉ tâm bạn nở hoa mà Đất Mẹ cũng sẽ nở hoa nheng!


---------
Mini Retreat GIEO HẠT YÊU THƯƠNG

Thời gian: 3 ngày 2 đêm từ 03-05/06/2022 tại Nhà cổ Út Kiệt - Cái Bè - Tiền Giang
Chi phí: 4,660,000 VNĐ/ người

[ĐĂNG KÝ SỚM] Trước 02/05/2022 hoặc đăng ký [Nhóm từ 5 người] [Ưu đãi giảm 5%]: 4,427,000 VNĐ/ người
[TRI ÂN BẠN ĐỒNG HÀNH] Dành tặng khách hàng đã tham gia retreat của be-in và Forest Link [Voucher 7%]: 4,333,000 VNĐ/ ngưởi
[TRẺ EM] Dưới 10 tuổi [Giảm 25%]: 3,495,000 VNĐ/ người

THỤ HƯỞNG:
- Di chuyển bằng xe Hải Duyên từ TP.HCM - Tiền Giang - TP.HCM
- Chi phí bao gồm lưu trú 2 đêm tại Nhà cổ Út Kiệt
- Được thưởng thức 2 bữa sáng, 3 bữa trưa và 2 bữa tối thuần thực vật
- Được tắm rừng, thưởng thức trà thảo mộc và các khoá tham gia múa sáng tạo, nấu ăn, thiền, vẽ, thiền buông thư, thực hành chánh niệm, ...và các hoạt động khác theo lịch trình
- Thư giãn thân và tâm, trải nghiệm 6 giác quan
- Nhận ra và nuôi dưỡng trí thông minh cơ thể
- Nhận ra và giải phóng những cảm xúc bị tắc nghẽn bên trong chính bạn
- Kết nối nhiều hơn với chính mình và thiên nhiên trong lành, xanh mát tại Cầu Đất với cảnh quan sông, suối, thác nước, vườn rau, vườn trái cây...
- Tự do biểu đạt, sáng tạo và tự tin là chính mình
- Góp phần trồng cây cho Đất Mẹ.

Chi phí KHÔNG bao gồm:
- Các hoạt động không nằm trong chương trình.

THÔNG TIN CHUYỂN KHOẢN
Ngân hàng TMCP Việt Nam Thịnh Vượng (VP Bank)
Chủ tài khoản: Trần Thị Như Mỹ
Số tài khoản: 162569546

NGƯỜI ĐIỀU PHỐI
1. be-in và Forest Link
Chúng mình là những người yêu du lịch và môi trường, mong muốn được cùng chia sẻ tình yêu ấy với các bạn. Các chương trình của be-in và Forest Link kết hợp nhiều phương pháp trị liệu thân và tâm giúp bạn kết nối với bản thân và thiên nhiên. Một phần lợi nhuận của chúng mình sẽ được dùng để trồng vườn rừng sinh thái, tạo sinh kế cho người nông dân và khôi phục lại rừng.

2. Chị Thân Trọng Trân Châu
Chị Trân Châu có 10 năm kinh nghiệm trong ngành du lịch tại Việt Nam và rất quan tâm đến phát triển du lịch bền vững. Chị Trân Châu đã đạt được Chứng chỉ Shinrin Yoku trực tuyến trong 150 giờ của Centre of Excellence và trở thành người hướng dẫn Tắm rừng vào năm 2020. Tốt nghiệp Thạc sĩ Quản lý Kinh doanh Bền vững tại Pháp, chị tham gia vào lĩnh vực kinh doanh có trách nhiệm từ năm 2017. Chị Trân Châu yêu thích thiên nhiên, thích trồng cây và thực tập lối sống chánh niệm và bền vũng để bảo vệ Đất Mẹ theo pháp môn Làng Mai do Thiền Sư Thích Nhất Hạnh sáng lập.

3. Chị Trần Thị Như Mỹ
Chị Như Mỹ có 6 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực chăm sóc thân – tâm – trí với mục đích truyền cảm hứng đến với cộng đồng thông qua những hành trình khám phá, kết nối và phát triển bản thân. Là người yêu thích du lịch, thiên nhiên và thực hành chánh niệm theo pháp môn Làng Mai do Thiền Sư Thích Nhất Hạnh sáng lập, chị Như Mỹ đã hoàn thành khóa học về phương pháp Shinrin Yoku - “Forest Bathing” hay “Tắm Rừng”, các hoạt động thực hành chánh niệm về thân (cơ thể), thọ (cảm xúc) trong mối tương quan đến tâm (trí tuệ). Đồng thời, chị Như Mỹ thực hành, nghiên cứu về Múa/Chuyển động sáng tạo và hướng dẫn các hoạt động múa sáng tạo, một hành trình khám phá và dành thời gian để hiểu hơn bản thân mình, kết nối lại với cảm xúc bên trong và tìm thấy nguồn cảm hứng từ thiên nhiên.

Cuộc sống có ý nghĩa là ta thực hiện được sự vững chãi, thảnh thơi và an lạc trong trái tim mình. Khi thôi thúc trong tim đủ đầy, mời bạn cùng gieo hạt yêu thương trên hành trình này với be-in và Forest Link nhé!

Trân quý và mến chào,

𝗯𝗲-𝗶𝗻 | 𝑭𝒐𝒓𝒆𝒔𝒕 𝑳𝒊𝒏𝒌
𝑏𝑒 ℎ𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡
☎️+84 85 686 6789
📩 beinretreats@gmail.com
⭕️ https://www.facebook.com/beinretreats/
🌎 http://beinretreats.com/