Năm mới, Tâm thế mới

Chương trình không hứa hẹn rằng bạn sẽ có được nhiều thứ hơn trước đây… nhưng có thể đảm bảo rằng thông qua chương trình này bạn sẽ có được tâm lý và tư thế hợp lý hơn để giải quyết những vấn đề tồn đọng lẫn những sự việc đang và sẽ đến.

NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH:

13:00 ~ 13:30: Đón khách & check-in

13:30 ~ 17:00: Mandala Workshop * (Chi tiết bên dưới)

17:00 ~ 18:00: Buffet thuần thực vật

18:00 ~ 20:00: Ứng dụng các quy luật tự nhiên để khoẻ, bình an, giải quyết vấn đề của mối quan hệ và tạo đời sống thịnh vượng hơn.

20:00 ~ 21:30: Trải nghiệm và chia sẻ trị liệu âm thanh với Himalaya Singing Bowl

MANDALA WORKSHOP - Tự thiết kế & sáng tạo cuộc đời chính mình.

Mandala không chỉ là một loại hình nghệ thuật, trang trí… mà còn là sự thể hiện tâm linh trong một số nền văn hóa, tôn giáo, chúng hoạt động như một sự trợ giúp trong quá trình thiền định hoặc sự phác thảo, dẫn dắt cho sự phát triển bản thân.

Cuộc sống hiện đại đem đến nhiều căng thẳng và bất an, việc thực hiện 1 mandala tương tự như chúng ta tự xây cho mình 1 căn nhà an toàn, nơi chúng ta có thể kết nối với chính mình, một nơi ổn định và đáng tin cậy để từng bước tìm hiểu, khám phá lại chính con người thật của mình mà bấy lâu được che đậy bởi nhiều lớp vỏ bọc, mặt nạ nhằm làm hài lòng gia đình, bè bạn hay những mối quan hệ xung quanh, giúp chúng ta tự chữa lành cho chính mình.

Chỉ đơn giản là với giấy, bút, màu và không gian yên tĩnh và một khoản thời gian cần thiết … bạn không thể ngờ rằng lại có thể giúp giảm bớt căng thẳng, sáng suốt hơn trong việc lựa chọn các giải pháp phù hợp cho các vấn đề đang làm nặng đầu, giải quyết các xung đột, vượt qua những nỗi đau, tổn thương, giảm dần các thói quen không tích cực cũng như xây dựng cho bản thân sự tự tin, giúp bản thân tự vượt ra khỏi những suy nghĩ , mô thức hạn hẹp. Thiết kế, sáng tạo một mandala cũng chính là cách mà chúng ta tự thiết kế và sáng tạo cho cuộc đời của chính mình.

DANH MỤC CHỦ ĐỀ THỰC HÀNH
(mỗi người tham gia sẽ chọn 1 trong số các chủ đề bên dưới để tự khám phá bản thân và giải quyết các vấn đề của riêng mình)

1. Giải phóng bản thân khỏi sự phiền muộn 

2. Hiện thực hóa sự mong muốn 

3. Xây dựng lòng tự tin, tự trọng 

4. Vượt qua những nỗi buồn trong cuộc sống. 

5. Giải quyết xung đột trong mối quan hệ 

6. Củng cố lòng tin và có giải pháp hợp lý khi ra quyết định. 

7. Thư giãn và cải thiện sự tập trung 

8. Cai nghiện những thói quen không tích cực 

9. Tự chữa lành các triệu chứng sức khỏe 

10. Khám phá tiếng gọi từ nội tâm 

11. Vượt qua những đổ vỡ, tổn thương tình cảm. 

12. Kêu gọi sự thịnh vượng. 

13. Hợp nhất những vai trò khác nhau trong cuộc sống 

14. Hợp nhất với cơ thể của chính mình 

15. Tha thứ cho bản thân và người khác 

16. Cảm nhận về sự vô thường 

17. Cải thiện tính thiếu kiên trì 

18. Quản lý sự khủng hoảng tài chính 

19. Hiểu bản thân để là chính mình 

20. Khám phá bản thân và những bí mật chưa từng biết. 

21. Bình an khi bị cắt giảm nguồn thu nhập, mất việc 

22. Đánh giá lại cuộc sống của chính mình

TRỊ LIỆU ÂM THANH

Trong nhiều nền văn hóa, âm thanh được xem như một phương pháp chữa bệnh song song với những phương pháp chữa bệnh phổ biến khác từ rất xa xưa. Qua những ghi nhận từ thực tế, cho thấy rằng những âm thanh tin tế và độc đáo của Himalaya Singing Bowl có những tác động mạnh mẽ đến với cơ thể chúng ta, có những tác động có lợi đến cơ thể vật lý lẫn trạng thái tâm lý. Cơ thể chúng ta có các trung tâm năng lượng (hay còn gọi là luân xa), hệ thống kinh lạc chạy xuyên suốt khắp cơ thể và chúng có sự tương tác với các rung động mà Himalaya Singing Bowl tạo ra.

Trong số các phương pháp chữa bệnh truyền thống của người Ấn Độ, Tây Tạng, Nepal, Trung Quốc… âm thanh của Himalaya Singing Bowl cũng được sử dụng kết hợp nhằm làm tăng dược tính của quá trình điều trị. Ngoài ra, khi sử dụng như một phương pháp hỗ trợ thì các rung động của Himalaya Bowl cho thấy là làm giảm bớt các tác động tiêu cực của hóa trị, xạ trị ở bệnh nhân ung thư, các bệnh nhân đang trong quá trình hồi sức sau giải phẩu, các bệnh nhân bị rối loạn cảm xúc lưỡng cực, trầm cảm nặng và cũng hữu ích cho nhiều triệu chứng sức khỏe khác.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

📞  Hotline: 0926300583

🌐  https://shambhala.com.vn