The foundation of Healthy Diets (Lựa chọn chế độ ăn thông minh)

Chào cả nhà,

Giữa rừng thông tin về kiến thức ăn uống ngày nay, đâu là điều ta nên tin tưởng? Liệu có một chế độ ăn hoàn hảo nào dành cho ta và gia đình không?

Mời bạn gặp gỡ chị Kiều Trinh trong workshop "Lựa chọn chế độ ăn thông minh" và cùng có câu trả lời cho riêng mỗi người nhé.

Nội dung chính:
 Trang bị nền tảng vững vàng trước khi chọn một chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
 Hiểu về một số chế độ ăn kiêng phổ biến (Paleo, Mediterranean, Eat clean, Vegan/Vegetarian/Flexitarian, Intermittent Fasting 16:8, Lowcarb, Keto) trước khi lựa chọn.
 Thảo luận: cách thức để cá nhân tự điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của bản thân và gia đình

Thông tin đăng ký:
- Thời gian: 19h 20h30 ngày 19/03/2022
- Số lượng tham dự: 30-50 người
- Hình thức: online qua Google Meet. BTC sẽ gửi link tham dự qua email
- Cách đăng ký: inbox Fanpage http://fb.com/hieuvesuckhoe hoặc Hotline/zalo 0901.303.370

Phí tham dự: ̶2̶̶0̶̶0̶̶k̶  0k. Miễn phí cho bạn đăng ký tham dự tại Ticket Box.

Mời các bạn tham khảo cảm nhận của một số bạn đã tham gia workshop này nha: 

"Mình rất thích tính ứng dụng cao, thông tin hướng về điều căn bản nhất trong từng cách ăn uống lại được gói gọn đầy đủ trong một buổi workshop." - Lê Kim Duyên

"Thông tin được chia sẻ đầy đủ, rõ ràng, logic. Qua buổi workshop em cảm thấy tự tin hơn trong việc ăn uống, có nền tảng để bớt lo lắng trước quá nhiều thông tin lan tràn về ăn cái này, uống cái kia thì tốt... Và cũng có những điểm căn bản quan trọng để tự điều chỉnh trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình." - Hải Dương

"Các kiến thức được sắp xếp khoa học, rõ ràng và đi thẳng vào vấn đề. Chị Trinh chia sẻ dễ hiểu, 2 tiếng trôi qua nhanh" - Nguyễn Thị Kim

"Mình cảm thấy workshop  có những thông tin kiến thức rất hữu ích và gắn liền với thực tế nên dễ hiểu và áp dụng, không quá lý thuyết và khô khan ^^ cám ơn HVSK  và chị Trinh đã chia sẻ." - Đặng Phương Thảo

"Biết rõ hơn về ưu khuyết của các chế độ dinh dưỡng và lắng nghe bản thân với các chú ý về bữa chính, "thay thế" thay vì "loại trừ" và lựa chọn tỉnh thức hơn. " - Đoàn Bảo Châu

"Bổ ích và thông  tin rất trọng tâm, tránh cho việc đi lan man với hàng loạt các thông tin về sức khoẻ, mình ghi nhớ được nhiều điểm" - Trần Thị Quyên

"Cám ơn chị vì giúp em hiểu rõ hơn các chế độ ăn kiêng hiện nay cùng với những loại thức uống hữu ích để em áp dụng ạ" - Lê Thị Ngọc Hạnh

Workshop này thuộc chuỗi workshop Sống Khỏe - chuỗi workshop cộng đồng được tổ chức bởi Yoga HVSK. Bạn có thể đóng góp tùy tâm cho chương trình tại:

https://hieuvesuckhoe.com/payment/

Chúc cả nhà luôn khỏe đẹp.

Hẹn gặp các bạn.
Trung tâm Yoga HVSK
Hotline/zalo: 0901.303.370